A menudo no nos damos cuenta, pero nuestra infancia afecta nuestra vida adulta de una manera muy profunda.
De hecho, muchas de las cosas que aprendemos de niños crean patrones mentales según los cuales pensamos y actuamos incluso cuando nos hacemos mayores.
Por un lado, esto significa que Tenemos que prestar mucha atención a la educación de nuestros hijos. De esta forma evitaremos que las experiencias emocionales negativas formen en ellos patrones de pensamiento tóxicos.
Aunque por otro lado Debemos comenzar a analizar nuestro comportamiento con mucho cuidado. De hecho, podemos darnos cuenta de que algunas formas de pensar y algunos hábitos repetitivos tienen sus raíces en nuestra infancia.
¿Cuáles son los pensamientos «tóxicos» que surgen al compararte con los demás?
Si fuéramos educados como niños un Piensa siempre en los demás primero Y solo después de nosotros mismos, De adultos no seremos capaces de construir nuestra felicidad Porque siempre nos sentiremos culpables si tratamos de hacer algo solo por nuestro bien.
Si siempre fuéramos niños Criticar y comparar con los demás. Probablemente mejor que nosotros Seremos adultos que no creen en si mismos Debido a esto, tienen miedo de hacer cualquier cosa por él. Miedo al fracaso y engañarte a ti mismo.
Los bloqueos mentales que provienen de expectativas demasiado altas
principalmente Los niños están abrumados con las expectativas de los padres. que esperan verlos brillar en la escuela, en los deportes o (como adultos) en el trabajo. Esto crea lamentablemente Adultos que tienen una sensación de ansiedad muy fuerte. y con Miedo a no estar satisfecho. Las personas que tienen padres tienen altas expectativas tan a menudo como los niños. De adultos tratan de complacer a los demás. Y para conseguir siempre la aprobación de todos.
Los niños que siempre se ven obligados a dar lo mejor de sí mismos a menudo se desarrollan y se ven perfectos cuando son adultos. Hábito de mentir Para dar esa imagen perfecta (pero no del todo realista) de sí mismos que deseaban dar a sus padres.
Una vez que comprendes los mecanismos mentales que nos «obligan» a actuar de cierta manera, se vuelve más fácil empezar a desactivarlos, Aprender a ser Más comprensivos y menos duros con nosotros mismos. Una vez hecho esto, el instinto de esconderse, no sentir lo suficiente o mentir puede ser confrontado y superado lentamente. Por supuesto que se tratará Un largo camino que requiere mucha conciencia y mucha autocrítica: No puedes hacerlo de la noche a la mañana pero puedes decidir en cualquier momento emprender el viaje hacia tu nueva felicidad.
