Ecco quanto olio dovremmo consumare secondo i ricercatori per ridurre rischi cardiovascolari, neurologici e polmonari
Quando soffriamo di particolari problemi di salute legati all’alimentazione, uno dei primi consigli che ci viene dato è più o meno semper il solito. Ridurre i condimenti, in particolare sale e olio. Debido ingrediente che sono dei veri protagonistai della cucina mediterranea e che rendono straordinari tantissime pietanze. Rispetto all’olio sappiamo bene che l’esagerazione non […]