Al planificar una cena romántica con su pareja, la atención se centra a menudo en los alimentos afrodisíacos, pero hay otra categoría de alimentos a considerar.
Cuando se trata de comida y sexo, la mayoría de la gente piensa inmediatamente en alimentos afrodisíacos. Sin embargo, pocas personas hablan de la importancia de evitar alimentos antiafrodisíacos en la lista de alimentos de una pareja.. De hecho, algunos alimentos pueden disminuir la libido, causar problemas digestivos o incluso interferir con el desempeño sexual. Aquí hay una lista de alimentos que debe evitar para una cena romántica perfecta.
papas fritasLas papas fritas son un refrigerio popular, pero también tienen muchas calorías y contienen grasas saturadas, que pueden dificultar la circulación y reducir la libido.
QuesoLos quesos son deliciosos y pueden ser una opción ideal para un aperitivo romántico, pero no todos son grandes afrodisíacos. Algunos, como el queso cheddar o el gorgonzola, contienen tiramina, un aminoácido que puede causar dolores de cabeza y náuseas, que definitivamente son efectos antiafrodisíacos.
embutidoFrankfort es otra opción popular para un aperitivo, pero contiene nitratos, sustancias que pueden reducir el flujo sanguíneo a los genitales y, por lo tanto, reducir la libido.
Alimentos antiafrodisíacos que debes evitar
Tofu y legumbres: Aunque son alimentos muy saludables, el tofu y las legumbres pueden provocar flatulencias y flatulencias, dos efectos muy poco románticos.
Chocolate con lecheEl chocolate es un afrodisíaco por excelencia, pero ojo a la hora de elegir. La leche contiene azúcares añadidos y menos cacao que la oscura, lo que tiene propiedades beneficiosas para la salud y la libido.
menta y regalizLa menta y el regaliz se utilizan a menudo como aromatizantes para postres, pero también pueden tener un efecto negativo sobre la libido, ya que pueden reducir los niveles de testosterona.
Agua tónica y bebidas energéticasEl agua tónica y las bebidas energéticas contienen cafeína, que puede aumentar la ansiedad y el nerviosismo, dos estados de ánimo definitivamente no tan románticos.
En conclusión, es importante elegir cuidadosamente los alimentos para una cena romántica. Evitar los alimentos afrodisíacos puede ayudar a mantener un sistema digestivo saludable y mejorar la calidad de tu vida sexual. Elija alimentos saludables y nutritivos, como frutas y verduras frescas, proteínas magras y carbohidratos complejospuede ayudar a crear una atmósfera romántica y satisfactoria para ambos socios.
