La enfermedad de Alzheimer es una de las enfermedades más mortales de la vejez. Sin embargo, hay algunas formas de reducir significativamente el riesgo de contraerlo.
La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad Afecta al cerebro y destruye lentamente la memoria y las habilidades de pensamiento. Y, por último, la capacidad de realizar las tareas más sencillas. Aunque la enfermedad afecta principalmente a personas de edad avanzada, puede aparecer, aunque en raras ocasiones, en personas de entre 30 y 60 años.
Actualmente No existe cura para la enfermedad de Alzheimer, aunque se ha investigado en los últimos años Progreso notable en el desarrollo y prueba de nuevas terapias. Sin embargo, hay varias formas de prevenir la enfermedad. Veámoslos de cerca.
Enfermedad de Alzheimer: cómo prevenirla
Según un estudio publicado en la prestigiosa revista científica The Lancet en 2020, la El número de problemas fuerza de la enfermedad de alzheimer disminuir hasta en un 40% si aguantan 12 factores de riesgo. En primer lugar, el estudio recomienda eliminar completamente de fumar, un hábito que, como sabemos, puede comprometer en gran medida la salud en general, más allá de la mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Reducir el tabaquismo pasivo, por ejemplo para quienes conviven con un fumador, también es muy importante.
Igual es la reducción consumo de alcoholY Actividad física f fijo Mantener interacciones sociales.. Además, el aire que respiramos juega un papel no secundario y de la contaminación De la misma, así como de Tipo de Educación Lo que sucedió: Cuanto menor sea su nivel, de hecho, mayor será el riesgo de enfermedad.
Incluso ciertas enfermedades pueden predisponer a la demencia, como: Hipertensiónla diabéticoY obesidadla depresiónYO Trauma de la cabeza y el sordera. Enfermedades que se pueden prevenir en el transcurso de la vida adoptando conductas virtuosas. El estudio también indica la importancia de Una noche de descanso adecuada. De hecho, dormir bien es esencial para nuestra salud.
The Lancet lo identifica en casi todo el mundo 50 millones de personas Al vivir con esta forma de demencia, se espera que este número aumente a 152 millones para 2050, particularmente en países de ingresos bajos y medios. Datos que deben hacernos pensar y mostrar la urgencia de dar un paso decisivo para mejorar nuestras vidas.
