Incluso sin un problema de salud específico, podemos sentirnos pesados, quizás justo después de las comidas principales.
Existen muchos trastornos leves que afectan al estómago que pueden provocar diversos síntomas como acidez, acidez y calambres, pero también molestias como el mal aliento. Evidentemente, en caso de duda debemos contactar con nuestro médico, pero si no recibimos un diagnóstico de alguna enfermedad podemos tratarla con métodos naturales.
Al principio sería buena idea revisar tu alimentación en general; Se sabe que Algunos alimentos ultraprocesados provocan inflamaciónLo que puede provocar, entre otras cosas, enfermedades graves a largo plazo. No solo queremos tratamiento, sino sobre todo prevención, aquí te explicamos cómo aprovechar algunos elementos naturales.
Todas las formas naturales de superar las náuseas y la pesadez.
Las infusiones, infusiones, tés y especias pueden ayudarnos a combatir y prevenir algunos trastornos estomacales.
Antes de las comidas, si queremos tomar Protector estomacal naturalpodemos elegir Remojar glicerina en higos.. Son suficientes 40 gotas para tomar con agua antes del almuerzo y antes de la cena. Si el trastorno es recurrente se puede aumentar la dosis, distribuyéndola a 20 gotas antes de las comidas principales durante al menos 20 días. Por otro lado, el jengibre es perfecto como antiinflamatorio y también calma la acidez de estómago.. Puedes preparar una infusión con una taza de agua hirviendo y 3 o 4 rodajas finas de la raíz. Si el problema es el reflujo gástrico, podemos optar por el extracto de fruta de Emblica. (o amla), que se consigue fácilmente en las tiendas de hierbas medicinales. La dosis recomendada es una cucharadita disuelta en agua dos veces al día entre comidas.
al final, Si el malestar es el mal aliento, podemos recurrir a otro tipo de especia, que es el comino.. Es ideal para combatir las náuseas, ya que se puede comer fácilmente: basta con masticar unas cuantas semillas. Sin embargo, para combatir el mal aliento tendremos que diluir dos gotas de aceite de comino en una taza de agua. No se debe beber, sino utilizar como enjuague bucal, como ocurre con los enjuagues bucales habituales. Las hierbas y especias suelen ser bien toleradas y no provocan efectos secundarios. Sin embargo, el consejo es consultar a un farmacéutico, herbolario o incluso a su médico.. Además, algunas sustancias naturales pueden provocar efectos secundarios si estás tomando medicamentos, por lo que siempre es buena idea avisar a tu médico cuando decidas introducir algo nuevo en tu dieta.
