El agua embotellada no siempre es igual, por lo que elegir el tipo correcto es esencial para la salud de los riñones.
En el mercado Hay muchos tipos diferentesIncluso en el caso del agua, como en el caso de los alimentos, es necesario leer la etiqueta para resaltar su contenido, los niveles de elementos que contiene y, por tanto, las características que la distinguen.
Si cada producto es diferente, esto también es cierto. Para problemas renales o para mejorar el rendimiento de la vejiga. Hay que elegir no sólo el gusto sino también la calidad y sobre todo unas especificaciones técnicas muy claras.
Agua embotellada: cómo elegir lo mejor para tu salud
Las personas a menudo se sienten atraídas por las marcas famosas, los detalles que notaron en el anuncio y, por lo tanto, también gastan mucho. Obtener productos exactamente idénticos a productos de la competencia de marcas menos conocidas. Pero es adecuado en cuanto a beneficios para el organismo.
En la etiqueta siempre se deben especificar dos puntos: El nivel de yodo y el nivel de residuos fijos son los más importantes. Cuando está el primero, significa que hay sal en el agua, y cuando está el residuo fijo, significa que hay sales minerales. Considerando este segundo aspecto, se puede identificar una subdivisión en:
- agua mineral malay por tanto a un nivel inferior a 50 miligramos por litro (que es específico de los recién nacidos y los problemas renales);
- Agua baja en minerales Con un residuo inferior a 500 mg por litro (ideal para la depuración corporal);
- Agua mineral media Con un residuo entre 500 y 1500 mg por litro (está diseñado para quienes hacen ejercicio o cuando sudan mucho);
- Agua altamente mineral Con residuos superiores a 1500 mg por litro (indicado con fines terapéuticos).
Entonces Son diferentes productos diseñados para diferentes propósitos.. Puede pedirle a su médico instrucciones específicas si tiene problemas graves. En cambio, para mejorar el estado general, es importante leer la etiqueta de vez en cuando.
allá Por lo tanto, el agua mineral contiene sales, un bajo contenido en minerales y grandes residuos fijos. (Este está entre los más comercializados), mineralizado para niños, rico en sales adicionales con un valor superior a la media. Luego están los brillantes y los naturales, los cuales se pueden utilizar infinitamente.
sales en general Son útiles en algunos casos específicos pero deben evitarse en otros.. Por ejemplo, el calcio, el potasio y el magnesio son beneficiosos para los climas cálidos o para quienes padecen presión arterial baja, mientras que para quienes padecen presión arterial alta, Deberías preferir agua con bajo contenido mineral.. El calcio y el magnesio contribuyen excelentes al crecimiento, pero las personas con problemas renales deben evitar tomar aquellos que contienen bicarbonato y calcio.
