¿Cuántas calorías se «gastan» en la actividad sexual? El acto puede ser considerado ejercicio físicoPero, ¿es más como trotar o caminar? Si le gusta la actividad física, podría ser lastimar el corazon¿En todo caso? Pocos estudios científicos han respondido a estas y otras preguntas intrigantes, aunque no sean muchos en términos numéricos. En concreto, se seleccionaron 18 reseñas de las mejores respuestas para responder a las preguntas más frecuentes.
números de sexo
Examen realizado por la Universidad de Almería y Murcia en España e Publicado en la revista Archivos de Comportamiento Sexual, muestra algunos números más específicos. Por supuesto, el acto sexual acelera el corazón y quema calorías.
En estudios en los que las personas usaban un sistema de monitoreo, su frecuencia cardíaca Promediaba entre 90 y 130 lpm Alcanzó su punto máximo entre 145 y 170 lpm. La frecuencia cardíaca de las mujeres tiende a ser más baja que la de los hombres.
en comparación con gasto energético totaldurante una relación gastar 130 caloriasMientras que en otro experimento, las calorías totales fueron de aproximadamente 101 calorías para los hombres y 69 calorías para las mujeres. El gasto calórico promedio durante el coito varió mucho, dependiendo de la duración y ubicación de los sujetos.
Solo en términos de duración de las relaciones, el sexo persistió en promedio entre parejas jóvenes y sujetos sanos. 32-38 minutosSi bien duró 19 minutos en un estudio que analizó parejas con problemas de salud, incluida la enfermedad cardíaca.
Un paseo ligero, pero dura menos
Estas mediciones indican que «la actividad sexual puede provocar demandas físicas de intensidad moderada o fuerte», dijo José M. Moyor, profesor del Centro de Investigación en Salud de la Universidad de Almería que dirigió la investigación. Para la unidad de tiempo considerada, podemos decir que los números están ahí Similar a jogging ligeroExcepto por la frecuencia cardíaca elevada que ocurre alrededor del orgasmo.
Infarto y sexo, un evento muy raro
No se preocupe por la salud del corazón, ya que habrá más estudios por venir. En 2022 en JAMA Cardiología La investigación identificó 6.847 casos de paro cardíaco repentino fatal para el Centro de Cardiología de Londres entre 1994 y 2020: solo 17 ocurrieron durante o casi inmediatamente después del coito, pero de esos 17, 6 eran mujeres y la mayoría eran relativamente jóvenes, ya que en promedio era de edad. 38. Otro estudio de 2018 En París, las personas que sobrevivieron a paros cardíacos repentinos entre 2011 y 2016 descubrieron que alrededor del 0,6 por ciento de los jóvenes de 17 años (todos hombres y en su mayoría en la cincuentena) sufrieron un paro cardíaco durante o poco después de tener relaciones sexuales. En comparación, otros 229 casos ocurrieron mientras practicaba deportes u otro ejercicio físico y 2.782 durante otras condiciones.
