¡Estar cerca de la naturaleza es bueno para ti! Las últimas revelaciones son realmente sorprendentes y deberíamos pasar a otra casa.
La sociedad moderna ha llevado a la mayoría de las personas a… Sepárate de la naturaleza Abrazar el caos de las ciudades, pero aunque nuestros hábitos han cambiado a lo largo de cientos de años, Parece que nuestro cuerpo sigue buscando conexión con la naturalezaA menudo nos hace comprender claramente esta necesidad, proporcionándonos efectos positivos inmediatos cada vez que nos acercamos a ella.
Sin embargo, en el caos moderno, A menudo es difícil escuchar nuestro cuerpo.Pero algunos estudios recientes realizados sobre este tema han puesto de relieve evidencia científica innegable. Vivir cerca de la naturaleza y acercarnos a ella de hecho, Será una de las mejores soluciones para proteger nuestro bienestarLo que salió es increíble.
No hay nada mejor que los teatros naturales para rejuvenecer el cuerpo y la mente, los beneficios que obtendremos son extraordinarios
Vivir en contacto con la naturaleza es una elección cada vez más difícil, ya que los ritmos modernos impuestos por la sociedad no siempre coinciden con los ritmos naturales y mucho más lentos. Con el paso de los años y el avance tecnológico el hombre se ha alejado de la naturaleza Pero nuestros orígenes «salvajes» todavía están arraigados en nuestro ego, y esta prueba llegó gracias a un estudio reciente realizado por un equipo de investigación de… Universidad Estatal de Washington.
En este caso, los investigadores examinaron una muestra muy importante de cerca de 50.000 personas, todas mayores de 65 años y residentes en zonas urbanas del estado. Washington. A través de un estudio cuidadoso, los científicos intentaron encontrar uno La relación entre la salud mental de las personas y la proximidad a espacios verdes o espacios azulesEs decir, los parques, jardines, cementerios, lagos, ríos u océanos de sus hogares, para descubrir algo que nunca hubiéramos imaginado.
El análisis destacó que casi el 70% de las personas examinadas vivían cerca, es decir, a menos de 800 metros, de un espacio verde, mientras que el 60% se encontraban a una distancia similar de un espacio azul, y ambos grupos mostraban un riesgo un 17% menor. Exposición a una presión psicológica grave. En comparación con los que viven lejos de estas zonas.
Cambiando el rumbo de la planificación urbana, necesitamos un futuro en contacto con la naturaleza
Según se desprende del estudio, parece inevitable pensar en este asunto Los efectos que la naturaleza puede tener en nuestra salud mentalEstos efectos, si se tienen en cuenta, requieren un estudio profundo en la planificación urbana de las ciudades del futuro. Asegurar que cada centro nunca esté lejos de las zonas verde o azul.
De hecho, la planificación urbana moderna se ha centrado durante mucho tiempo únicamente en la eficiencia y la densidad, ignorando la necesidad humana básica de… Vive en contacto con la naturaleza. Según los datos de esta investigación, Pero incluso con solo sentir las sensaciones que nos envía nuestro cuerpo después de caminar en contacto con la naturaleza, no debemos subestimar la importancia de estos factores.
Vivir en contacto con la naturaleza no es sólo un lujo o un placer estéticoPero es una necesidad humana básica que puede marcar la diferencia a la hora de garantizar una vida feliz o miserable y, sobre todo, en términos de preservar nuestro bienestar mental a largo plazo.
