La duquesa de Sussex, Meghan Markle, aplica cada día una dieta flexible: así se mantiene en forma.
Luego de dar sus primeros pasos como actriz, se hizo un nombre Meghan Markle Terminó en el centro de los chismes en 2016 cuando los tabloides ingleses descubrieron su historia de amor con ella. Principe Harry. Luego los dos salieron oficialmente del closet y en 2018 cumplieron su sueño con una boda que generó discusión.
Esto se debe a que la familia real aparentemente no recibió de la mejor manera a la actriz de inmediato porque ella ya estaba divorciada, era actriz y era estadounidense. Esta es la situación que llevó a la pareja a alejarse de la corona y hoy lunes ellos viven en américa Lejos de los honores y cargas.
Entonces Meghan no conquistó a la familia real, sino a gran parte de sus súbditos y al mundo. Gracias a su estilo y físico..
Meghan Markle: Gran interés por su fitness
allá Markle Ella se preocupa mucho por su estilo y eso se puede ver en la ropa que muestra en público todos los días, especialmente en ocasiones sociales. No hay duda de que tiene un papel importante. Su cuerpo siempre es delgado. Algo que interesa especialmente a la duquesa. Meghan ha hablado en el pasado sobre su mala alimentación, especialmente durante su adolescencia.
Pero ahora parece que las cosas han cambiado porque la ex actriz ha cambiado Siempre presta atención a lo que comes. Sobre todo, también se dedica al deporte, fundamental para mantener su forma física. ¿Pero qué dieta sigue Meghan? Se trata de Dieta flexible Pero veamos en qué consiste.
Dieta flexitariana: lo que come Markle
Según el portal en línea gazzetta.itel Markle Entonces uno sigue Dieta flexible. Este consiste en un Gran consumo de verduras., prácticamente todos los días. Sin embargo, en ocasiones añaden a sus comidas alimentos como carne, pescado, leche y huevos. Por eso, en la mesa de los Sussex nunca falta el pollo con verduras, el arroz y los productos de kilómetro cero mientras que el chocolate o los dulces en general están casi ausentes.
Además de seguir una dieta saludable, Megan también está interesada en los deportes.. De hecho, suele permitirse conversaciones largas e intensas. Sesiones de yoga y pilates Y además nunca faltar a una cita con él. entrenador personal Para trabajar en esas partes importantes de su cuerpo. En definitiva, incluso la duquesa de Sussex se mostró atenta en la mesa pero al mismo tiempo consciente de que podía entregarse a una glotonería pecaminosa y, en este caso, confiar en el trabajo en el gimnasio.
