Nuestros hábitos inevitablemente han cambiado, y nuestros cuerpos sufren. No es casualidad que el urólogo sea el médico más contactado en los últimos tiempos, esto es lo que sucede.
La vida contemporánea es inevitablemente agitada debido al ritmo de trabajo y las múltiples actividades que realizamos todos los días. Sin embargo, esto muchas veces nos mete en problemas cuando vamos al baño. Exactamente por esoUrólogo Se ha convertido en uno de los médicos más online de los últimos tiempos. aquí porque.
Urólogo, el médico más contactado
Como era de esperar, los hábitos han cambiado mucho en los últimos años y esto lamentablemente nos lleva a interesarnos menos por nosotros mismos. Las dietas desequilibradas y los malos hábitos son ahora palabras que escuchamos con frecuencia.
Uno de los hábitos que más perdimos, sin duda beber mucho Pero sobre todo hay que prestar mucha atención al tipo de agua que bebemos. Por esta razón, lamentablemente, nos enfrentamos cada vez más a problemas como Cistitis para mujeres Prostatitis para los hombres. No es casualidad que el urólogo se haya convertido en uno de los médicos más consultados de los últimos años.
Consejos del urólogo: qué beber y cuánto beber
El consejo número uno que los expertos continúan brindando a la atención de los pacientes es beber siempre al menos dos litros de agua por día. Además, para tratar de no perder esta costumbre, muchos recomiendan colocar cerca de ellos 33 botellas de cloruro para determinar el origen del agua.
Pero, ¿por qué es tan importante? En primer lugar, porque diluir los fluidos presentes en nuestro organismo ayuda a contrarrestar la multiplicación de bacterias presentes en el organismo, y por tanto reduce el riesgo de infección. Infecciones del tracto urinario.
En segundo lugar, es importante entender qué tipo de agua beber. El ritmo frenético mencionado anteriormente muchas veces nos lleva a prestar poca atención a las etiquetas y muchas veces a comprar cajas de agua sin leer detenidamente los parámetros indicados en la botella.
Por ejemplo, es muy importante comprar agua con un poco de residuo estable (es decir, la cantidad de sales minerales) si tienes problemas como piedras. Por el contrario, el magnesio es una estrategia para evitar los calambres y el estreñimiento, por lo que siempre es buena idea consultar la etiqueta.
La luz verde también es para el agua con gas, siempre y cuando no padezcas enfermedades como la ERGE, a la que el estómago ya es muy sensible. En cualquier caso, siempre es una buena idea limitar su uso para evitar la inflamación local (aunque sea limitada y temporal).
Un último consejo, que siempre es válido en todas las circunstancias, es consultar a un médico para asegurarse de que está bebiendo el agua adecuada, especialmente si padece ciertas enfermedades como las mencionadas anteriormente.
