Investigadores estadounidenses han descubierto que los populares suplementos nutricionales ya vinculados a funciones protectoras pueden reducir significativamente la agresión, tanto reactiva como proactiva. Su eficacia ha sido demostrada en adultos y niños, hombres y mujeres.
Uno Estadía Basado en análisis de datos Miles de pacientes Decidí que el municipio Suplemento dietético el es capaz de ello Reducir la agresión De casi una persona 30 por cientoIndependientemente de la edad y el sexo. estos son los famosos Omega 3, Ácidos grasos poliinsaturados esenciales Los cuales deben ser aportados a través de la nutrición. No es casualidad que esté implicado en el correcto funcionamiento de múltiples procesos fisiológicos (especialmente cerebrales), y muchos estudios lo han relacionado con la prevención de diversas enfermedades. EnfermedadesComo elInfarto de miocardio,l’Apoplejía el ‘Hipertensión (Aunque un estudio reciente encontró un vínculo con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en personas sanas). El omega 3 se encuentra principalmente en Pez y en el aceitepero también en Nueces, Crustáceos y algo Semillas (Como eso Ella a). A menudo se recomienda tomarlo. Suplementos Con fines preventivos y terapéuticos en personas de riesgo; Ahora sabemos que también pueden ser valiosos para abordarlos. Comportamiento agresivo.
Los investigadores estadounidenses Adrian Wren y Leah Broderick, respectivamente, del Departamento de Criminología y del Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. Los científicos llegaron a sus conclusiones después de realizar un Análisis dimensional En aproximadamente treinta ensayos controlados aleatorios realizados entre 1996 y 2024, con una mediana de seguimiento de cuatro meses. En total estuvieron casi involucrados. 4000 personasTanto hombres como mujeres se dividen en grupos de edad entre la niñez y la vejez. Los investigadores compararon la ingesta de omega-3 con el comportamiento agresivo y descubrieron que los suplementos de ácidos grasos se asociaban positivamente con una menor agresión.
Como es ampliamente conocido en la literatura científica, el comportamiento agresivo y la violencia están relacionados cerebrocuya función se modifica por Dieta. allá Desnutrición O en todo caso una mala alimentación y desequilibrado puede llevar a Cambios de humor Y también en la agresión. Una deficiencia de determinados nutrientes como el mencionado Omega-3 o determinadas proteínas, por ejemplo, puede estimular el metabolismo.encendido Reducir la síntesis Neurotransmisores Asociado al bienestar, por eso el profesor Ren, neurocriminólogo, lleva tiempo estudiando la relación entre los ácidos grasos poliinsaturados y la agresión. El nuevo estudio parece confirmar que los suplementos de omega-3 pueden ser valiosos para aliviar el comportamiento agresivo. «Creo que es hora de implementar suplementos de omega-3 para reducir la agresión, ya sea en la comunidad, la clínica o el sistema de justicia penal». Dijo el profesor Ren en un comunicado de prensa.. “El omega-3 no es la solución mágica que resolverá por completo el problema de la violencia en la sociedad, pero ¿puede ayudar? Basándonos en estos hallazgos, creemos firmemente que es posible y debemos comenzar a actuar según los nuevos conocimientos que tenemos. .”
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Se desconoce el mecanismo de acción específico, pero según los expertos tiene que ver con la reducción de la inflamación y la función cerebral. Curiosamente, el omega-3 se ha asociado con la reducción de dos formas de agresión. reacción Y el Proactivo. El primero es aquel con el que se responde a un evento específico, como un comentario no deseado o tal vez un comportamiento errático mientras se conduce, y el segundo, en cambio, se asocia con la planificación de gestos violentos y antisociales (acercarse a alguien y atacarlo, verbalmente). o peor aún, con la intención de hacerlo).
Como se muestra, se ha observado una disminución de la agresividad tanto en niños como en adultos, por lo que la suplementación con omega 3, de confirmarse los beneficios, podría convertirse en un apoyo a tratamientos ya existentes, como tratamientos psicológicos y/o farmacológicos basados en risperidona. El profesor Wren dijo: «Como mínimo, los padres que buscan un tratamiento para su hijo agresivo deben saber que, además de cualquier otro tratamiento que esté recibiendo su hijo, incluso una o dos porciones adicionales de pescado cada semana pueden ayudar». Te recordamos que cualquier toma de complementos nutricionales o cambios en la dieta siempre debe ser consensuada con los profesionales de la salud. Detalles de búsqueda»Los suplementos de omega-3 reducen el comportamiento agresivo: una revisión metaanalítica de ensayos controlados aleatoriosFue publicado en la revista científica especializada Aggression and Violent Behavior.
