Un nuevo estudio ha identificado entre los estudios más profundos sobre el deterioro de la función mental y las enfermedades neurodegenerativas. Quince hábitos de vida y condiciones de salud diferentes. Se asocia con formas juveniles de demencia, denominada YOD (demencia juvenil), que puede aparecer ya a los 30 años. La mayoría de las investigaciones anteriores […]

Pierde peso en poco tiempo, pero no sólo eso: los ejercicios pliométricos también mejoran la condición física y la fuerza de quien los realiza correctamente. Para quienes buscan una forma saludable y eficaz de perder peso y quemar calorías, los ejercicios pliométricos pueden ser la respuesta. La pliometría es un tipo de ejercicio anaeróbico que