junio 2, 2023

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Diabetes, la ayuda viene del ayuno intermitente: consejo de expertos



La dieta que podría salvar a los pacientes con diabetes: por qué el ayuno intermitente es bueno para usted y cómo está estructurada esta dieta.

Evidentemente, un descubrimiento científico reciente puede llevar a muchos pacientes a una recuperación completa y todo gracias a un plan de alimentación específico basado en una cuidadosa planificación de los horarios de las comidas, alternando con periodos de ayuno.

Diabetes, la ayuda viene del ayuno intermitente – Ossinotizie.it

Según un estudio reciente, seguir una dieta de ayuno intermitente ayuda a prevenir la diabetes tipo 2. De hecho, según un artículo aparecido recientemente en Nuovo Weekly, se ha realizado un estudio científico que probará esta conexión. Averigüemos qué pasó.

Diabetes, porque las personas que la padecen pueden mejorar con el ayuno intermitente

Seguro que sabrás bien dieta de ayuno intermitente, Porque se ha practicado mucho durante varios años, especialmente por las estrellas que siempre necesitan mantenerse en forma. El motivo es que planifica su alimentación, no sólo según un estricto desglose de los macronutrientes y por tanto según las pautas dadas por la dietista, sino sobre todo Siga un horario de ayuno de 16 horas y coma todas sus comidas en las ocho horas restantes.

Ayuno intermitente diabético
Leamos mejor la información de este estudio reciente – Ossinotizie.it

momento para ti En ayunas nuestro cuerpo no está sujeto a picos de azúcar en sangre y renueva todas sus células. El ayuno intermitente también se puede seguir de manera efectiva ayunando durante dos días completos a la semana, comiendo las otras cinco comidas, obviamente alternándolas, y Siempre bajo la supervisión de un nutricionista, dietista o biólogo. Este plan de alimentación te ayuda a perder peso pero también tiene otra gran ventaja.

Es posible que sepa que la diabetes tipo 2 promueve la formación de cáncer y es una de las enfermedades más peligrosas. Afortunadamente, parece que las personas con diabetes pueden beneficiarse mucho del ayuno intermitente. Averigüemos por qué.

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Los asombrosos resultados de investigaciones recientes

La razón es que según una investigación muy reciente, que incluyó a 36 pacientes que siguieron la dieta de ayuno intermitente durante tres meses consecutivos, se demostró que la gran mayoría de la muestra, es decir, El 90% de ellos pudieron reducir sus medicamentos para la diabetes tipo 2.

No solo eso: ¡incluso más de la mitad de ellos están curados! Según los resultados del estudio que realizóUniversidad de Changsha, China, Seguir el sistema de ayuno intermitente ayuda a eliminar la diabetes tipo 2. Tal y como afirma un artículo aparecido recientemente en el semanario. nuevoLos científicos han podido probar esta conexión.