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El poder de la gratitud

Quieres saber cuáles son las claves para mejorar el clima organizacional? Consiste en algo tan sencillo, considerados por algunos insignificante, algo tonto por otros y hasta poco valorado por muchos, pero estudios han demostrado un verdadero potencial a la hora de aplicarlos, y consiste en ser agradecido por los favores recibidos.
Investigaciones realizadas en la Universidad de Georgia, coloca en el tapete gerencial una de las claves para mejorar la relación entre los empleados, y hablamos del poder de dar las gracias, de ser agradecidos. Los investigadores descubrieron que la gratitud fue el mejor predictor, el más significativo de la calidad del compañerismo laboral.
Se ha encontrado que sentirse apreciado y valorado, por el compañero de trabajo, influye directamente en la percepción del trabajador y en su interés por la organización en general, incluso sí el trabajador está experimentado algunas situaciones de ansiedad y dificultades en áreas personales, la gratitud de sus compañeros le ayudan a superar su situación y se consolida el clima organizacional, se instaura como una especie de escudo protector temporal, y los conllevan a promover resultados positivos.
De la misma forma el profesor de Psicología Robert Emmons, de la universidad de California, realizó un estudio sobre la necesidad humana de expresar gratitud y demostró que es un fenómeno poderoso y prácticamente universal, él lo llama: ‘ el factor olvidado en la ciencia del bienestar ‘ .
Robert Emmons, focalizó su estudio en los cambios fisiológicos y psicológicos que viven las personas que llevan un diario de gratitud y los resultados de éstos y son fascinantes. Pero,¿Por qué?
A) La investigación demostró que las personas agradecidas padecían menos episodios de depresión y estrés, menor tensión arterial, más energía y mayor optimismo, reconocer las cosas buenas que tú tienes, impulsa tu salud.
b) Desacelera el envejecimiento, agradecer diariamente retarda algunos efectos de la degeneración neuronal, que tiende a ocurrir a medida que envejecemos.
C) Frena el estrés. El cortisol se suele llamar ‘Hormona del Estrés ‘ y cuando nuestros cuerpos producen demasiado puede mermar nuestro sistema inmunológico e incrementar nuestros niveles de azúcar en la sangre.
d) Se crean vínculos, la gratitud también puede llevar a tener mejores relaciones laborales dentro de la organización.
e) La gratitud es buena para el corazón, la personas con presión arterial alta que expresan gratitud de forma activa ‘Pueden reducir hasta un 10% su presión arterial sistólica y disminuir su absorción de grasa hasta un 20%’
Definitivamente hay que cultivar el agradecimiento en las personas, ya que influyen positivamente en el bienestar de los empleados y potencia al máximo el clima organizacional de tu empresa, inicia YA a dar gracias por los favores recibidos de una forma sincera y así podrás aprovechar los grandes beneficios que otorga. !¡Qué esperas!